Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng nhất là khi nào?

Để tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách và có hiệu quả thì ba mẹ cần phải chú ý đến thời gian tắm nắng cho trẻ. Bởi ánh sáng mặt trời đồng thời có chứa cả những tia có lợi và có hại cho da của con người, đặc biết là trẻ sơ sinh. Lựa chọn được thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng sẽ giúp hạn chế tối đa sự ảnh hưởng của các tia có hại lên da bé.

Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Khoảng 7-10 ngày sau khi sinh, bé đã có thể tắm nắng để cơ thể tổng hợp vitamin D. Trong ngày, mẹ chỉ nên cho bé tắm nắng trong khoảng thời gian từ 6-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Trong khoảng thời gian từ 6-9 giờ, tia hồng ngoại và tia cực tím trong ánh mặt trời khá yếu, thích hợp để giúp bé thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể. Ngược lại, khoảng thời gian sau 5 giờ chiều, tia X-quang trong ánh mặt trời sẽ giúp bé cưng hấp thụ can-xi và phốt pho một cách tốt nhất, có ích cho sự phát triển xương.

Mẹ nên lưu ý khoảng thời gian từ 10-16 giờ, tuyệt đối không nên cho bé tiếp xúc với ánh nắng. Tia cực tím cực mạnh xuất hiện trong ánh nắng mặt trời vào khoảng thời gian này sẽ gây tổn thương làn da mỏng manh của bé.

thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh
Thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh tốt nhất là 6-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiếu
Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh

– Giai đoạn chuẩn bị: Thời gian đầu, mẹ chỉ nên để lộ một phần da của bé, cho bé ở trong bóng râm trong khoảng 10 phút, và tiếp tục tăng thời gian lên 20 phút trong ngày thứ hai, 30 phút cho ngày thứ ba.

– Tắm nắng cho trẻ: Cho bé mặc quần áo để hở từ bàn chân, che mặt và mắt cho bé. Tắm nắng 5 phút ở mặt thân trước và 5 phút ở thân sau ở ngày thứ 4. Những ngày tiếp theo, cho bé mặc áo hở từ đầu gối rồi kéo dần phần che lên đùi, bụng, ngực, và tăng thêm 5 phút mỗi ngày. Thời gian tắm không nên quá 30 phút mỗi ngày.

Lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh

– Không nên tắm nắng cho trẻ ở những nơi gió lộng, nên chọn nơi thoáng đãng, có nhiều nắng.

– Không nên để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, mặt và mắt của bé

– Nếu tắm cho bé trong phòng, nên mở cửa kính vì cửa kính sẽ cản trở việc hấp thu tia hồng ngoại của cơ thể.

– Không nên cho con tắm nắng vào những giai đoạn thời tiết bất thường hoặc những lúc giao mùa.

– Cho bé uống nước và lau mồ hôi sau khi tắm nắng. Nếu là mùa hè, mẹ có thể tắm cho bé ngay sau khi cho con tắm nắng.

– Nên để hở chân, tay của trẻ dưới ánh nắng non.

– Nên mặc ít áo cho bé, để hở da càng nhiều càng tốt.

– Trong lúc tắm nắng, nếu thấy chuyển sang màu đỏ, ra nhiều mồ hôi, mạch đập nhanh, mẹ nên cho bé uống chút nước lọc ngay và lấy nước ấm lau người bé.

Bài viết liên quan:

7 bước tắm cho trẻ sơ sinh tại nhà vô cùng đơn giản và sạch sẽ

Bố mẹ có tức giận đến mấy cũng không nên đánh vào vị trí này của con

Sữa công thức nào giống sữa mẹ nhất?

Top 50 cái tên đại cát, đại lợi cho bé trai năm 2017

Nguồn: marrybaby.vn

Kenhmevabe

Pin It on Pinterest