7 lưu ý sống còn bạn cần thực hiện nếu muốn “làm mẹ trẻ con”

Ngày nay, cuộc sống càng hiện đại thì càng tiềm ẩn nhiều yếu tố đến việc thụ thai cũng như quá trình phát triển của thai nhi. Do đó, để mau sớm làm “mẹ trẻ con”, các cặp đôi cần chú ý những lưu ý trước khi mang thai sau đây để đảm bảo cho một thai kỳ khỏe mạnh.

Nên dừng thuốc tránh thai

Nên dừng thuốc tránh thai trước thời điểm muốn có bầu 3 tháng. Hiện tại vẫn chưa có thông tin chính thức nào về việc thuốc tránh thai có ảnh hưởng hay không; ảnh hưởng như thế nào đến mẹ và thai nhi nhưng theo chuyên gia của chúng tôi, về cơ bản loại thuốc này không phải là không có hại nên cách tốt nhất là nên ngừng thuốc trong khoảng thời gian này. Đây là một trong những lưu ý trước khi mang thai vô cùng quan trọng.

Cách tính ngày rụng trứng

Một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày “đèn đỏ” đầu tiên của bạn. Thông thường, một chu kỳ kinh bình thường sẽ kéo dài khoảng 28 – 32 ngày. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp kéo dài đến 35 -40 ngày.

Mỗi tháng, trứng thường rụng vào ngày 14 của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo, trứng sau khi phóng ra sẽ “sống” trong ống dẫn trứng 1-2 ngày, để đợi thụ tinh. Còn tinh trùng có thể sống trong “vùng tam giác mật” của các nàng khoảng 2-3 ngày. Vậy nên, trước và sau khi trứng rụng vài ngày, khả năng thụ thai sẽ rất cao.

Tính đúng ngày rụng trứng giúp bạn tăng khả năng thụ thai

Luyện tập, sinh hoạt như thế nào trong thời gian chuẩn bị mang thai?

Tập thể dục đều đặn, giữ tinh thần sảng khoái, chế độ dinh dưỡng hợp lý; tránh căng thẳng, tránh các chất kích thích.

Bổ sung vitamin trước khi mang thai

Trước khi mang thai, các bạn nên uống vitamin tổng hợp có chứa sắt và axit folic. Việc bổ sung vitamin này vô cùng cần thiết bởi trong 3 tháng đầu thai kỳ, nếu thiếu axit folic, thai nhi có thể dễ mắc phải các dị tật nguy hiểm.

Đang mắc bệnh phụ khoa có nên có thai?

Viêm âm đạo là bệnh phụ khoa thường gặp ở nữ giới. Không ít phụ nữ khi chưa chữa khỏi bệnh đã mang bầu. Tuy nhiên, nếu mang bầu lúc đang bị viêm nhiễm phần phụ sẽ có thể khiến thai nhi bị dị tật, nhiễm trùng ối, nhau thai bong non…. Do đó, bạn nên chữa trị tích cực và khi bệnh khỏi hẳn mới thụ thai.

Nếu bạn đang mắc bệnh phụ khoa thì nên điều trị dứt điểm rồi mới nên có thai nhé!

Mang thai trong thời kỳ sinh lý thấp

Thể lực và trí lực thay đổi theo nhịp sinh học. Khi ở trong trạng thái cao trào, thể lực của con người dồi dào, tâm trạng ổn định, vui vẻ, tư duy nhanh nhẹn, trí nhớ tốt, phản ứng nhanh nhạy, giàu sức sáng tạo và sức đề kháng rất mạnh. Lúc này mang thai sẽ sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh, trí lực tốt. Khi ở “đáy” của nhịp sinh học, cơ thể dễ mệt mỏi, tâm trạng không ổn định, làm việc hiệu suất thấp, khó tập trung, hay quên và khả năng phán đoán thấp thì có nguy cơ sinh ra đứa trẻ thể chất yếu, trí lực không hoàn thiện.

Do đó, trước khi mang thai, cả 2 vợ chồng nên chọn quãng thời gian mà cả hai đều ở trong trạng thái nhịp sinh lý tốt nhất, cần tránh quãng thời gian có nhịp sinh lý thấp.

Vừa sinh con bị dị tật lại lập tức mang thai

Có một số phụ nữ sinh con lần trước bị dị tật hoặc sẩy thai nhiều lần, nhưng họ vẫn kiên trì tiếp tục sinh con. Nếu nguyên nhân gây ra con bị dị tật vẫn tồn tại, ví dụ như tuổi sinh nở quá lớn, viêm nhiễm vi khuẩn, nhiễm sắc thể dị thường, gia đình có tiền sử và ở trong môi trường có hại… thì khả năng người con tiếp theo bị dị tật vẫn là rất lớn.

Do đó, trước khi mang thai, các cặp vợ chồng cần đến bác sỹ di truyền học tìm hiểu kỹ để tránh dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Theo thegioiphunu.net

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Pin It on Pinterest