3 loại thực phẩm mẹ nên bổ sung ngay khi trẻ bị viêm phế quản

Khi bị viêm phế quản, trẻ thường sút cân do chán ăn, nôn trớ nên lượng thức ăn đưa vào cơ thể sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng và năng lượng cho trẻ. Vì thế, chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ lúc này là vô cùng quan trọng. Vậy bé bị viêm phế quản nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Cho trẻ ăn thực phẩm giàu năng lượng và protein

Một chế độ dinh dưỡng giàu năng lượng và giàu protein sẽ đem lại cho trẻ nhiều lợi ích, giúp trẻ hạn chế tình trạng sụt cân, giúp cơ thể trẻ hồi phục và thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch hoạt động tốt, từ đó, việc điều trị bệnh viêm phế quản ở trẻ cũng được thuận lợi.

Mẹ cần chọn lựa những thực phẩm giàu chất béo, chất đạm như thịt heo, thịt gà, thịt vịt, cá, trứng, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa. Ngoài ra, mẹ có thể tăng lượng calo cho trẻ trong mỗi bữa ăn bằng việc sử dụng thêm các loại dầu, bơ, bơ thực vật, bơ đậu phộng khi chế biến thực phẩm khác nhau.

Không nên cho trẻ ăn quá nhiều trong 1 lần và nên chia thành nhiều bữa nhỏ để giúp bé hấp thụ được tốt hơn.

Bổ sung thêm hoa quả, rau xanh và các nguồn dinh dưỡng khác

Trái cây, rau xanh và ngũ cốc cung cấp các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết. Mẹ nên tăng cường các loại thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Mẹ cần chọn những loại quả, rau màu tươi sáng như bông cải xanh, cà chua, cà rốt, ớt, cam, táo và dưa, các loại rau, gia vị đồng thời là thảo dược như cỏ xạ hương, húng chanh.

Trong khi đó, ngũ cốc nguyên hạt cung cấp cho trẻ selen và kẽm, những chất vi lượng sẽ bảo vệ trẻ khỏi các gốc tự do.

Sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, sữa tươi, pho mát và trứng cung cấp cho trẻ men vi sinh cần thiết và vitamin E. Trong khi các men vi sinh giúp cơ thể phục hồi lại sự cân bằng tự nhiên, thì vitamin E lại là một chất chống oxy hóa mạnh giúp trẻ bị viêm phế quản mau hồi phục sức khỏe.

Các thực phẩm thay thế thuốc chữa bệnh

Tỏi

Không chỉ là một loại gia vị sử dụng hàng ngày trong các món ăn mà tỏi còn là một vị thuốc chữa rất nhiều bệnh như cảm, sốt. viêm phế quản,… Trong tỏi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là selen, tốt cho sức khỏe, giúp kháng khuẩn,… Mẹ có thể dùng tỏi băm nhuyễn rồi trộn với ít mật ong và đem ninh thành cao rồi cho bé uống.

Gừng

Gừng có tác dụng chống co thắt cơ trơn, chống dị ứng, kháng histamin, chống viêm và giảm ho. Hoạt chất cineol trong Gừng có tác dụng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Gừng tươi được dùng chữa cảm mạo phong hàn, ngạt mũi, ho có đờm.

Mẹ dùng gừng chế biến trong các món ăn thường ngày hoặc có thể pha nước gừng cho trẻ bị viêm phế quản uống.

Lá tía tô

Tía tô không chỉ là một loại rau ăn hàng ngày mà chắc hẳn các mẹ đều biết đến công dụng trị ho, trị cảm sốt của loại lá này. Hoạt chất luteolin trong tía tô có tác dụng chống dị ứng. Tía tô được dùng làm thuốc long đờm, chữa ho nhiều đờm, điều trị viêm phế quản ở trẻ. Mẹ dùng là tía tô nấu cháo cho trẻ ăn vừa giúp cung cấp thêm năng lượng cho trẻ vừa giúp trẻ mau chóng khỏi bệnh.

Ô mai

Ô mai hay còn gọi là xí muội, thường được dân gian dùng để làm thuốc giảm ho, chống khô họng, viêm họng, khản tiếng, dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc ngậm. Ô mai có thể kết hợp thêm với mật ong hoặc gừng để tăng thêm tác dụng giảm ho, nhất là ho do nhiễm lạnh, cảm lạnh hoặc ho do viêm họng. Trong đông y, ô mai là vị thuốc kết hợp với nhiều vị khác để chữa các chứng ho lâu năm, ho lâu ngày, khản tiếng, viêm phế quản, viêm họng. Mẹ có thể cho trẻ ăn trực tiếp ô mai hoặc ngâm với đường và cho trẻ dùng.

Bài viết liên quan:

Các mẹ có thể tham gia fanpage Quà Tặng Cuộc Sốnghttps://www.facebook.com/boxcuocsongtuoidep/?ref=bookmarks

Kenhmevabe.com (Tổng hợp)

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Pin It on Pinterest